Utstyr til hjemmetrening
Få tips til treningsutstyret som kan gjøre hjemmetreningen mer variert og fleksibel.
Prøv deg på de fysiske kravene til hæren
Klarer du å overvinne de fysiske minstekravene for å få bli en grenader i den norske hær?
Tren mindre, få opptil dobbel effekt
Du trenger ikke ta mange repetisjoner med vektene for å få god effekt av styrketreningen din – det er faktisk bedre å ta få.
Ferskt på o2magasinet