Arkiv for mai, 2015

søndag 31. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Intervalltrening på 20 minutter

Har du dårlig tid? Her er tips til en kjapp...

lørdag 30. mai , 2015 / Kosthold, Oppskrifter / Av Marthe-Lise Lein

Grilltilbehør: avokadosmør og marinerte sjampinjonger

Har du dratt fram grillen allerede? Her får du en...

fredag 29. mai , 2015 / Utstyr / Av Marthe-Lise Lein

Fem gode apper for kondisjonstrening

Finn treningsappen som passer for...

torsdag 28. mai , 2015 / Utstyr / Av Marthe-Lise Lein

Dette er de viktige forskjellene på treningssko

Vet du hva slags kvaliteter din sko bør...

torsdag 28. mai , 2015 / Kosthold, Oppskrifter / Av Marthe-Lise Lein

Kålsalat med byggryn

Sunn, god og enkel...

onsdag 27. mai , 2015 / Utstyr / Av Marthe-Lise Lein

Dette må du tenke på før du kjøper deg nye løpesko

– En av de virkelig store mytene er at du...

tirsdag 26. mai , 2015 / Kosthold / Av Marthe-Lise Lein

Dette er ingrediensene som gir deg mest protein

Les den anbefalte dagsrasjonen av proteiner, og se hvilke ti...

tirsdag 26. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Få full oversikt over treningen din

Med en treningsdagbok ser du resultatene av treningen din, noe...

søndag 24. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvordan finne makspulsen

Visste du at din makspuls er bestemt av arv? Her...

fredag 22. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Slik kan du gjennomføre din utetrening, del 1.

Her er første del med forslag til øvelser du kan...

Side 1 av 3123