Arkiv for september, 2015

mandag 28. september , 2015 / Utstyr / Av Marthe-Lise Lein

Utstyr til hjemmetrening

Få tips til treningsutstyret som kan gjøre hjemmetreningen mer variert...

torsdag 24. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Prøv deg på de fysiske kravene til hæren

Klarer du å overvinne de fysiske minstekravene for å få...

søndag 20. september , 2015 / Oppskrifter / Av Marthe-Lise Lein

Squashspagetti

Et godt og sunt...

torsdag 17. september , 2015 / Quiz / Av Marthe-Lise Lein

Hva kan du om kroppen?

Ta quizen...

mandag 14. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Det er aldri for sent å begynne

Å ha en god helse gjennom livet er viktig, men...

tirsdag 8. september , 2015 / Kosthold, Oppskrifter / Av Marthe-Lise Lein

Høstsuppe

Suppen som varmer deg opp på kalde...

fredag 4. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

VARIER LØPETRENINGA!

Denne økta på mølla tar kun 25...

tirsdag 1. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Tren mindre, få opptil dobbel effekt

Du trenger ikke ta mange repetisjoner med vektene for å...