Nyheter om Aktivitet og trening


torsdag 11. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Slik gjennomfører du 30/30-intervaller

Det er på tide å lære en ny...

tirsdag 9. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Ti aktive sommeraktiviteter

Kjeder du deg? Er du lei av å sitte stille...

fredag 5. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Lær grunnleggende løpsteknikk

Vi har vært på Löplabbet og sjekket löpsteknikken vår. Se...

onsdag 3. juni , 2015 / Aktivitet og trening, Spillelister / Av Marthe-Lise Lein

Treningsmusikken som rocker

En ny spilleliste er lagt ut på o2magasinets Spotify-konto:...

tirsdag 2. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Slik kan du gjennomføre din utetrening, del 2.

Det er på tide å lansere andre del med uteøvelser,...

mandag 1. juni , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Hva betyr det å ha god helse?

I 1946 kom Verdens Helseorganisasjon med en ny definisjon på...

søndag 31. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Intervalltrening på 20 minutter

Har du dårlig tid? Her er tips til en kjapp...

tirsdag 26. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Få full oversikt over treningen din

Med en treningsdagbok ser du resultatene av treningen din, noe...

søndag 24. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvordan finne makspulsen

Visste du at din makspuls er bestemt av arv? Her...

fredag 22. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Slik kan du gjennomføre din utetrening, del 1.

Her er første del med forslag til øvelser du kan...

Side 3 av 41234