Nyheter om Aktivitet og trening


torsdag 21. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Mats Koray Genc

8 tips som kan øke din treningsmotivasjon

Har du ikke motivasjon til å trene? Her er noen enkle...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Spillelister / Av Marthe-Lise Lein

Den perfekte treningsmusikken

Følg oss på Spotify og få den perfekte treningsmusikken rett...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvordan trene intervaller

Det er mange måter å trene intervaller på, men her...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvorfor blir du sterkere

– I den grad man er interessert i å øke...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

– Lite søvn er åpenbart av betydning for trening

Det sier professor ved ved institutt for global helse og...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Bli sprek i din egen stue

Seks gode grunner til å trene på...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Hva skjer i kroppen når du trener utholdenhet

– Utholdenhetstrening, som virker, er den mest effektive måten å...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Oppskrift på effektiv fettforbrenning

– Men dette bør være en livslang strategi for trening...

Side 4 av 41234