Kategori: forskning

mandag 14. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Det er aldri for sent å begynne

Å ha en god helse gjennom livet er viktig, men...

tirsdag 1. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Tren mindre, få opptil dobbel effekt

Du trenger ikke ta mange repetisjoner med vektene for å...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Hva skjer i kroppen når du trener utholdenhet

– Utholdenhetstrening, som virker, er den mest effektive måten å...