Kategori: intervaller

fredag 4. september , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

VARIER LØPETRENINGA!

Denne økta på mølla tar kun 25...

torsdag 11. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Slik gjennomfører du 30/30-intervaller

Det er på tide å lære en ny...

søndag 24. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvordan finne makspulsen

Visste du at din makspuls er bestemt av arv? Her...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvordan trene intervaller

Det er mange måter å trene intervaller på, men her...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Oppskrift på effektiv fettforbrenning

– Men dette bør være en livslang strategi for trening...