Kategori: trening

lørdag 11. juli , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Treningsprogram med uteøvelser

Sommerprpgram - Et treningsprogram basert på uteøvelsene med Hilde...

mandag 29. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Bondekroppen

Har du en fysisk krevende jobb? Ta en titt på...

torsdag 25. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Voksne bruker ni timer på stillesitting hver dag

Endringer i fysisk aktivitet, kosthold og røykevaner kan forebygge til...

fredag 5. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Lær grunnleggende løpsteknikk

Vi har vært på Löplabbet og sjekket löpsteknikken vår. Se...

tirsdag 2. juni , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Slik kan du gjennomføre din utetrening, del 2.

Det er på tide å lansere andre del med uteøvelser,...

mandag 1. juni , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Hva betyr det å ha god helse?

I 1946 kom Verdens Helseorganisasjon med en ny definisjon på...

søndag 31. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Intervalltrening på 20 minutter

Har du dårlig tid? Her er tips til en kjapp...

torsdag 28. mai , 2015 / Utstyr / Av Marthe-Lise Lein

Dette er de viktige forskjellene på treningssko

Vet du hva slags kvaliteter din sko bør...

onsdag 27. mai , 2015 / Utstyr / Av Marthe-Lise Lein

Dette må du tenke på før du kjøper deg nye løpesko

– En av de virkelig store mytene er at du...

tirsdag 26. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Få full oversikt over treningen din

Med en treningsdagbok ser du resultatene av treningen din, noe...

Side 2 av 3123