Kategori: utholdenhetstrening

søndag 24. mai , 2015 / Aktivitet og trening / Av Marthe-Lise Lein

Hvordan finne makspulsen

Visste du at din makspuls er bestemt av arv? Her...

mandag 18. mai , 2015 / Aktivitet og trening, Helse / Av Marthe-Lise Lein

Hva skjer i kroppen når du trener utholdenhet

– Utholdenhetstrening, som virker, er den mest effektive måten å...